Behandlingar
Vi erbjuder både massage och funktionell fotanalys för att mjuka upp kroppen
Funktionell fotanalys
Har du en funktionell fot?
Och viktigast av allt: hur påverkar den resten av din kropp?
Fötterna är din kropps grund. Varje steg du tar påverkar knän, höfter, rygg och nacke. Ändå är det ofta just fötterna vi glömmer bort – tills smärtan dyker upp någon helt annanstans.
Har du:
• Ont i fötter, hälar eller fotvalv?
• Återkommande problem i knän, höfter eller ländrygg?
• Diffus smärta som inte riktigt går att förklara?
• Känner dig stel, instabil eller ”sned” i kroppen?
Svaret kan sitta i dina fötter!
Svensk massage
Svensk massage ger kroppen möjlighet att slappna av, återhämta sig och fungera bättre i vardagen. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan vara både lugn och mer djupgående beroende på vad din kropp behöver.
Massage har flera positiva effekter på kroppen, bland annat ökad blodcirkulation, förbättrad återhämtning och ett ökat allmänt välbefinnande. Den passar lika bra för dig som tränar regelbundet som för dig som upplever stelhet eller spänningar från arbete och vardag.
Per Hedlund är utbildad inom Svensk Massage och det går utmärkt att kombinera behandlingen med Personlig Träning.
Screening
Känner du att kroppen inte riktigt fungerar som den ska, men har svårt att sätta fingret på varför? Screeningen är till för dig som vill sluta gissa och istället få en tydlig bild av hur din kropp faktiskt mår och fungerar.
Under screeningen går vi igenom hur du rör dig, belastar kroppen och var eventuella begränsningar eller obalanser finns. Fokus ligger på att skilja på symtom och orsak – så att rätt åtgärd kan sättas in från start.
Screening passar dig som:
• Har återkommande smärta eller stelhet
• Vill börja träna men vill göra det på ett hållbart sätt
• Känner dig begränsad i träning eller vardag
• Har testat olika lösningar utan att få önskat resultat
Efter screeningen får du en tydlig rekommendation kring nästa steg – oavsett om det handlar om träning, behandling eller en kombination av båda.
Screening är första steget mot en kropp som fungerar bättre.
BEHANDLINGAR
Vad är en funktionell fot och har vi det?
Oftast har våra fötter tappat den funktion de är skapade för att kunna utföra. Kanske har du svårt att röra fötterna, de gör ont eller så sätter sig symtomet på en helt annan kroppsdel.
I denna behandling hjälper vi dig att få bättre, rörligare och mer funktionella fötter som hjälper oss i vardagen
BEHANDLINGAR
Svensk massage
En lugn stund med fokus på vad just din kropp behöver.
Massage har många positiva effekter på kroppen, bla ökar det blodcirkulationen, immunförsvaret och kroppens allmänna välbefinnande.
Per Hedlund är utbildad inom Svenk Massage och det går bra att kombinera massage med Personlig Träning hos honom!
KOMBINERA DINA BOKNINGAR
Behåll dina resultat med Personlig Träning
En behandling är en bra start för kroppen och för att behålla resultatet behöver vi hålla igång med träning.
All personal som utför behandlingar på Mantorp Gym är även utbildade PT.
Kombinera din behandling med personlig träning där vi lägger ett träningsupplägg utformat efter just din kropp